Hai Bestie Salwa! Memiliki kulit wajah yang glowing tentu dambaan kita, namun merawat kehalusan dan kecerahan kulit tubuh (*body care*) juga tidak kalah pentingnya. Sering kali area tubuh seperti siku, lutut, tumit, dan punggung terabaikan hingga menjadi kering kasar, bersisik, atau belang akibat paparan matahari.
Kulit tubuh yang bersih bercahaya, halus saat disentuh, dan menebarkan aroma wangi segar mampu memancarkan pesona kesehatan fisik yang paripurna. Cukup terapkan 7 rutinitas perawatan tubuh harian sederhana berikut untuk mendapatkan kulit tubuh impianmu!
1. Mandi dengan Sabun Mandi Melembapkan Ber-pH Netral
Pilih sabun mandi cair (*body wash*) yang diperkaya minyak nabati seperti minyak jojoba, shea butter, atau ekstrak oat. Hindari sabun dengan busa detergen keras yang membuat kulit terasa kesat kering bersisik setelah dibilas.
2. Lulur atau Body Scrub Dua Kali Seminggu
Angkat tumpukan sel kulit mati penyebab kulit kusam menggunakan lulur tradisional beras atau body scrub gula alami. Fokuskan gosokan lembut pada area lipatan, siku tangan, dan lutut kaki.
3. Kunci Kelembapan dengan Body Lotion Segera Setelah Mandi
Terapkan aturan 3 menit: aplikasikan *body lotion* berformula ceramide dan asam hialuronat dalam waktu 3 menit setelah mengeringkan badan saat kulit masih sedikit lembap.
4. Wajib Gunakan Body Sunscreen Sebelum Keluar Rumah
Jangan biarkan kulit lengan dan kaki belang terkena terik matahari. Gunakan losion tabir surya berspektrum luas minimal SPF 30 PA+++ di seluruh area kulit yang terbuka.
5. Oleskan Body Serum Berbahan Pencerah di Malam Hari
Gunakan serum tubuh yang mengandung Niacinamide, Vitamin C, atau Alpha Arbutin sebelum tidur untuk membantu mempercepat regenerasi sel kulit baru dan memudarkan bekas luka.
6. Rawat Kelembutan Tumit Kaki dengan Petroleum Jelly
Oleskan petroleum jelly pekat pada tumit kaki yang pecah-pecah sebelum tidur dan kenakan kaus kaki katun semalaman.
7. Cukupi Asupan 2 Liter Air Putih Setiap Hari
Hidrasi dari dalam adalah kunci utama menjaga elastisitas sel kulit tubuh agar tidak mudah kering dan keriput dini.
FAQ Seputar Perawatan Tubuh Harian
Apa perbedaan mendasar antara body lotion, body cream, dan body butter?
Body lotion bertekstur paling cair dan cepat meresap untuk harian; body cream lebih kental untuk kulit kering; sedangkan body butter sangat padat kaya minyak untuk cuaca dingin ekstrem.
Bagaimana cara memudarkan warna kulit belang di tangan akibat mengendarai motor?
Gunakan sarung tangan saat berkendara, rutin oleskan sunscreen tubuh setiap 2 jam, dan lakukan eksfoliasi lulur badan secara teratur seminggu dua kali.
Apakah body scrub aman digunakan setiap hari?
Tidak disarankan. Eksfoliasi fisik berlebih setiap hari dapat mengikis lapisan pelindung kulit dan memicu iritasi kemerahan perih.
